Tilmelding Log på

Orange hold

HOLDLEDERE

Profile Image
Holdleder
Gitte Hemicke
Profile Image
Holdleder
Bent Pilgaard

TRÆNING

På orange hold løber vi med en pace på 07:00-07:30 minutter pr. kilometer

Mandag og onsdag løber vi ca. 5-6 km.
Lørdag løber vi 6-7 km. 

HOLDFARVESYSTEMET 

HOLDFARVE1 KM TID
SORT
05:00-05:45
BLÅ
05:30-06:10
TURKIS
05:50-06:20
GRØN
06:20-06:50
GUL
06:40-07:10
ORANGE
07:00-07:30
RØD
07:50-08:30
POWERWALK
10:00-10:30


FØLG MED PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM

KALENDER FOR ORANGE HOLD

TILMELDINGSFORMULAR

200,00 kr. pr. sæson
Roskilde Motion, årligt kontingent
Dato Beløb
3. jan 200,00 kr.