Begyndertræning

BEGYNDERTRÆNING 

Uanset om det er første gang, du snører løbeskoene, eller du leder efter motivationen til at genoptage træningen, er Roskilde Motions begyndertræning det perfekte springbræt for dig.

Vi starter nye begynderhold hvert år i marts.

På kun 12 uger hjælper vi dig godt fra start og træner op imod at kunne løbe 5 kilometer.

Vores 12-ugers program er skræddersyet til dig, der ønsker at tage de første skridt mod et aktivt og sundere liv. Gennem vores træning vil du opleve, hvordan det at træne sammen med andre ikke kun forbedrer din fysiske form, men også styrker dit sociale netværk. Dine nye kammerater bliver din motivation, der sikrer, at du ikke falder fra, selv på de dage, hvor sofaen lokker.

Vi træner mandag og onsdag kl. 18:00 samt lørdag kl. 09:00.

Vi opdaterer løbene hjemmesiden, når der er nye begynderhold.