Kom i form med vores powerwalk hold

Vi starter begyndertræning lørdag den. 14. marts 2026 kl. 09:00. Her går du sammen med vores powerwalk-hold fra dag 1, hvor holdlederne vil hjælpe dig godt igang med at finde et tempo, der passer lige til dig.

Vi er et stort hold, der træner i et højt gå-tempo med fokus på at få pulsen op og styrke vores muskler, knogler og led. Mandag og onsdag planlægger vi ruter af en times varighed, mens vores ture om lørdagen typisk varer 1,5 time. Når vi mødes til træning, aftaler vi, om alle skal gå den samme rute, eller om vi skal dele os op. Vi mødes i et fællesskab, hvor motion er omdrejningspunktet, men hvor det sociale samvær også har en stor betydning. Vi er gode til at arrangere sociale aktiviteter, for eksempel spiser vi sammen i forbindelse med vores deltagelse i Royal Run, og vi er gode til at hygge sammen, når der er tid til det.

Vi går i forskellige grupper, og pacen varierer mellem 10-12 minutter pr. kilometer.

Vores træninger kan også være til gavn for løbere, der har lyst til at prøve en anden træningsform, eller som ikke kan løbe på grund af skader. Vi tager altid imod nye deltagere med åbne arme.

Tid og sted:
Træningen finder sted i Roskilde, hvor vi mødes på Roskilde Havn hver mandag og onsdag kl. 18:00 samt lørdag kl. 09:00.

Vi mødes altid på trapperne for enden af parkeringspladsen - se her.

Har du ikke mulighed for at deltage i alle træninger, kan du sagtens være med alligevel.

Vi glæder os til at tage godt imod dig!

Priser:

Ved indmeldelse betales 450 kr., der dækker medlemskab for resten af det igangværende år samt en Roskilde Motion klub t-shirt.

Herefter falder prisen til 300 kr. pr. år